Chia - szałwia hiszpańska 250 g

Nasiona chia to maleńkie, ale niezwykle odżywcze ziarenka pozyskiwane z szałwii hiszpańskiej, rośliny pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. Cenione już przez Azteków jako jedno z najważniejszych źródeł energii, dziś wracają do łask jako jeden z najbardziej wszechstronnych i wartościowych składników zdrowej diety.

Chia są niskokaloryczne, a jednocześnie wyjątkowo bogate w składniki odżywcze – to właśnie dlatego tak często określa się je mianem superfoods.

Dlaczego warto sięgnąć po nasiona chia Nanga?

• stanowią bogate źródło kwasów tłuszczowych omega‑3,

• zawierają dużo błonnika, który wspiera trawienie i sytość,

• dostarczają białka roślinnego,

• są pełne antyoksydantów,

• zawierają żelazo, magnez, fosfor, cynk,

• są naturalnym źródłem witaminy E oraz witamin z grupy B.

Właściwości prozdrowotne

• wspierają prawidłową perystaltykę jelit,

• pomagają utrzymać zdrowy poziom cholesterolu,

• korzystnie wpływają na układ sercowo‑naczyniowy,

• wspierają redukcję apetytu dzięki wysokiej zawartości błonnika i zdolności pęcznienia.

Jak stosować nasiona chia?

Chia są niezwykle wszechstronne i łatwe w użyciu. Możesz dodać je do:

• koktajli i smoothie,

• owsianek, musli, jogurtów,

• puddingów, budyniów i galaretek,

• sałatek, naleśników, ciast i wypieków,

• jako posypkę do kanapek i deserów.

Po połączeniu z wodą lub mlekiem tworzą delikatny żel – idealny do puddingów i zdrowych deserów.

Masa netto: 250 g 

Składniki: Nasiona szałwii hiszpańskiej 100%.  

Zalecany sposób użycia: 

Przepis podstawowy na pudding z chia:

2 łyżki nasion wsyp do kubka lub słoiczka i zalej szklanką mleka. Dodaj łyżeczkę miodu lub dowolnego syropu i dokładnie wymieszaj. Wstaw na noc do lodówki. Rano udekoruj wierzch deseru ulubionymi dodatkami – mogą to być świeże owoce, mus owocowy lub dżem.

Przeciwwskazania: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji.

Środki ostrożności: Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g.

Kraj pochodzenia: Rwanda, Paragwaj.

Zalecane warunki przechowywania:

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym.